تنظيف اللاوعي ..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

البعض منكم عنده مشكلة في التوتر والنسيان والعصبية و عدم التركيز وتحس انك تتضايق من أشياء ماتعرف إيش مصدرها ،

إقولكم ليش ، العقل اللاواعي للإنسان مؤثر عليه بكل حاجة اكتسبها منذ الطفولة ، وعـشان ننظف العقل اللاواعي وندعمه دعم ايجابي وهالدعم حيأثر علينا نفسيا وصحيا ،

أعملوا هالحركة معاي :

كل يوم قبل النوم ب 10 دقائق

أتمدد علـى الأرض وشيل منك كل حاجة تعرقل الطاقة مثل الساعة أو خاتم أو بكلة الشعر

انسدح علـى ظهرك وخلي رجلك علـى الجدار بزاوية شبه متعامدة أو الوضعية اللي تريحك أهم شي أهم شي أن القدم يكون لاصق في الجدار وانك تكون مرتاح ، 

شغلوا قران ، سورة يا حبذا تكون مدنية ، يعني ماتتكلم عن الأحكام ، الأفضل تكون سورة تتكلم عن الجنة وعن النفس ، مثل الأنبياء أو فاطر .

خلال ماانت ماتسمع السورة غمض عينك واتنفس من فمك لين يدخل الهوا لبطنك وينتفخ وأرجع خرجه بهدؤوء من بطنك من خلال الفم ، وخليك علـى الحركة هذه لمدة 10 دقائق

وطول ماانت  تعمل الحركة هذي خليك مركز تركيز تااااام مع كلمات السورة ..

فائدة هذه الحركة :

- تبرمج العقل اللاواعي علـى كلمات السورة

- تسبب هدوء للإنسان .

- تعالجك بعد الله من مشاكل القولون لأنك حركت شاكرة البطن من خلال التنفس

- تنظف العقل اللاواعي من الآثار السلبية اللي اكتسبها في الماضي

- باختصار :

اللي يستمر علـى هالحركة لمدة اسبوعين الى شهر ، بعد الله وعد مني حتتغير حياته 180 درجة m

( مع المحافظة علـى الصلاة طبعا )

حياة مليئة بالطاقة الإيجابيه

Tweet

تدوينات مختاره من نفس القسم

ان اعجبتك تلك التدوينه وتود المزيد اضغط هنا, او يمكنك الاشتراك في القائمه البريديه لمدونتي للحصول على كل مايطرح فيها فور النشر..

Subscribe via RSS Feed

تأكد ان بيانات بريدك بأمان معنا.